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coherencia cardiaca
Como funciona la Coherencia Cardiaca

El estrés inmediato puede salvarnos la vida frente a una situación de peligro, pero el estrés mantenido o constante acabará perjudicando a nuestra salud, disminuyendo nuestra esperanza de vida y nuestra calidad de vida.

El estrés activa el eje HPA que libera más de 1.400 sustancias químicas en el organismo, afectando directamente en:

Disminución del riego sanguíneo al Neocortex o Cerebro Racional, para favorecer la reacción instintiva inmediata.
Disminución de las funciones Inmunitarias para favorecer la respuesta del aparato locomotor.
Disminución del riego sanguíneo hacia el aparato digestivo y reproductor, con el objetivo de potenciar la respuesta muscular.

Actualmente el estrés está en continuo crecimiento entre la mayoría de la población, alcanzando niveles de epidemia, literalmente matando millones de personas cada año, como precursor de problemas tan comunes pero dañinos como los siguientes:

Efectos del Estrés a Corto Plazo

Ansiedad hacia la comida.
Dolores de cabeza.
Irritabilidad.
Hinchazón abdominal.
Disminución del apetito sexual.
Falta de vitalidad.
Aumento del efecto de las Alergias.
Problemas de sueño.
Contracturas en cuello/cervical.

Efectos del Estrés a Medio Plazo

Déficit de atención.
Trastornos alimenticios.
Problemas de memoria y atención.
Intestino irritable.
Aumento de peso y obesidad.
Disfunción eréctil.
Enfermamos con frecuencia.
Insomnio.
Dolores musculares.

Efectos del Estrés a Largo Plazo

Cáncer.
Fibromialgia.
Depresión.
Enfermedad de Crohn.
Fatiga Crónica.
Demencia Senil.
Accidente cerebrovascular.
Alzheimer.
Enfermedades autoinmunes.

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